COVID19 – online Stunden per Zoom
Da immer noch keine Kurse im Shima wegen COVID-19 stattfinden können bitte ich euch online Stunden per Zoom an. Unten sind ein paar Tipps die euch für die Anmeldung über zum erleichtern: Wie schau [...]
The Three-Minute Perfect Plank Workout
Hier eine Home Alternative für euch während der COVID-19 Situation. Ich hoffe, dass ich die Trainings bald wieder durchführen darf. Bleibt gesund und bis bald hoffentlich... Claudia Bowflex / The Three-Minute Perfect Plank Workout [...]
The Four-Minute Advanced Plank Workout
Hier eine Home Alternative für euch während der COVID-19 Situation. Ich hoffe, dass ich die Trainings bald wieder durchführen darf. Bleibt gesund und bis bald hoffentlich... Claudia The Four-Minute Advanced Plank Workout presented by [...]
Planks for Beginners: How to do a Plank
Hier eine Home Alternative für euch während der COVID-19 Situation. Ich hoffe, dass ich die Trainings bald wieder durchführen darf. Bleibt gesund und bis bald hoffentlich... Claudia Planks for Beginners: How to do a [...]